Die neue Arbeitswelt bringt neue Herausforderungen mit sich. Ein höheres Arbeitstempo, ständige Veränderungen und größere Unsicherheit führen bei vielen Menschen zur Überlastung und immer häufiger auch zu Erkrankungen. Wir helfen Ihnen, mit hoher Stressbelastung besser umzugehen und gesünder zu leben. Mit einem intensiven Coaching zur Stressbewältigung.
Es beginnt oft mit schlechtem Schlaf. Entweder kommen Menschen abends nicht zur Ruhe oder wachen nachts ständig auf – um sich dann am nächsten Tag müde und energielos durch den Arbeitstag zu kämpfen. Dazu kommen irgendwann Gereiztheit, Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen und das Gefühl, dass einem alles über den Kopf wächst. Spätestens dann ist es Zeit, etwas zu ändern. Denn es sind Signale, die sehr klar sagen: Wir sind überlastet.
Leider gilt es in vielen Organisationen immer noch als „diszipliniert“ und „leistungsstark“, wenn Arbeitnehmer diese Signale ignorieren – ein folgenschwerer Fehler. Denn dauerhafte Überlastung erhöht das Risiko für vielfältige Erkrankungen. Dabei sind Burnout und Depression nur die bekanntesten Erscheinungen. Doch die Auswirkungen sind vielfältiger und nicht weniger schwerwiegend. Von Erkrankungen des Herzkreislaufsystems und des Stoffwechsels bis hin zu Diabetes. Ein schwaches Immunsystem oder chronische Schmerzen können ebenso Folgen dauerhafter Überlastung am Arbeitsplatz sein.
Die Zahl der Menschen, die ernsthaft erkranken, nimmt zu. So berichtet der DAK-Gesundheitsreport auch aktuell wieder über einen weiteren Anstieg der Zahl an Arbeitsunfähigkeits-Tagen aufgrund von psychischen Erkrankungen, vor allem Depressionen und Belastungsstörungen.
Mit unserem Coaching-Angebot zur Stressbewältigung helfen wir Ihnen, der Überlastungsfalle zu entkommen. Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen, die Sie in die Überforderung führen – und entwickeln Wege heraus aus der Burnout-Falle, rein in ein gesünderes Leben. Außerdem können besonders Führungskräfte lernen, wie sie sich und ihr Team vor Überlastung schützen und so langfristig einen besseren Beitrag zu Produktivität und Leistungsfähigkeit entwickeln als mit einem „Weiter so!“.
Informationen zum Stressmanagement- und Gesundheitscoaching:
Wenn Sie weitere Informationen benötigen oder sich für ein Coaching zur Stressbewältigung anmelden möchten, rufen Sie uns an: 089/2153 8520.
Sie können sich auch online direkt Ihren Coaching-Termin für ein Erstgespräch buchen.
In einem kurzen Fragebogen-Check können Sie auch selbst testen, ob bei Ihnen bereits ein erhöhtes Überlastungsrisiko besteht.
Unser Ansprechpartner: Markus Friedrichs, markus.friedrichs@neomentric.com, Telefon +49-89-21538520
Coachingprofil Markus Friedrichs, M.A.
